ボルダリング
思い立って久しぶりに登りに行きました。
久しぶりだっただけに腕が筋肉痛です。
日頃の運動不足解消にと思っていったんですけど、
もう少し長時間出来るぐらい筋力をつけねば。
http://www.nona.dti.ne.jp/~t-wall/
思い立って久しぶりに登りに行きました。
久しぶりだっただけに腕が筋肉痛です。
日頃の運動不足解消にと思っていったんですけど、
もう少し長時間出来るぐらい筋力をつけねば。
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