FPN-「良い習慣」を3ヶ月続ける方法

http://www.future-planning.net/x/modules/news/article.php?storyid=3517
よい習慣を続けるにはモチベーションが下がったときの対処法をあらかじめ考えておくこと。

投資で言うと梅屋敷商店街のランダムウオーカーさんのこれみたいなもんですね。

毎日走ろうとか英語勉強しようとか確かに思いますが、
走りたくないときは走らないし、眠いときには勉強しませんね。
そんなときにどうやるかを考えておくのがよいのか。。ライフハックだなぁ。