今日も走ってきました。時間は20分で同じぐらいですが距離で3kmぐらいでしょうか。昨日より延ばしました。昨日は休日の夜だったせいか人がいませんでしたが、今日はジョギングしてるひとや、犬の散歩の人が多かった気がします。 目黒川沿いを一周と四分の一…

運動不足解消のために目黒川沿いを走ってきた。 今日は初日なので一往復、2.5kmを20分程度で。 久しぶりに動くとかなり息切れがひどい。あと湿気で汗だくだ。 でもここでクーラーをつけると負ける気がするので汗を出し切ります。 フジ3日間耐えられる体力を…

http://www.nona.dti.ne.jp/~t-wall/top/index.html なんとなく壁登ってきました。江戸川橋。 思ったよりも楽しかったのでまた行こうとは思うのですが いかんせん筋肉痛です。かなり腕が痛い。 キーボードは打てるんですが、ものを持つのがちょっとつらい感…